您可以喝一些运动饮料，对于快速补充能量和补充电解质效果还是比较好的。但是建议不要吃太多的含糖饮料，因为比较容易长胖。您可以多吃一些果汁，比如说西瓜汁，里面富含维生素C，有着美白皮肤，促进伤口愈合，增强人体的免疫力和抗氧化的作用。

　　很多人都喜欢喝能量饮料，常常认为好喝又能补充能量。殊不知，它也慢慢危害着人们的身...详细»

　　饮料，即加工制造供饮用的液体。市面上的大多数饮料为了使消费者感到口感更好，会添加...详细»

　　痛风是比较常见而且相对来说比较复杂的一种关节炎类型的疾病，在各个年龄段都有可能患...详细»

　　血糖高的患者尽量不要喝饮料，可以喝一些白开水，矿泉水等都是可以的。饮料里面都会含...详细»

　　现在市面上比较常见的饮料有五种，碳酸饮料，果汁饮料，酒水饮料，乳类饮料，茶饮料等...详细»

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　　答：市面上补充能量的饮料有很多，比较常见的有红牛、脉动等。36岁人已经步入中年，身体...

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